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¡Ejercicios que estás haciendo mal y pueden lastimarte a futuro!

«El calentamiento es importante así como hidratarse antes, durante y después de hacer ejercicio» – Luis Gómez A lo largo de este blog, hemos descrito y compartido la importancia de mantener un cuerpo saludable y un metabolismo activo. A pesar de los largos, pesados, estrictos y dolorosos ejercicios que realizamos para alcanzar nuestros objetivos, al […]

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El Electrificante Manuel Campos

  La música es uno de los factores que no deben faltar en una fiesta, que puede venir del playlist guardado en el celular del anfitrión, algún grupo que canta covers o el DJ, que para este último se cataloga Manuel Campos Kaufman. También conocido como “Meño” en redes sociales por su canal de YouTube,

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Cambios constantes: César Cossio

A cuatro años de su graduación, César Cossio recuerda la Universidad de Monterrey (UDEM),  destaca lo mejor de su día a día y el futuro que le depara. Universidad de Monterrey Un lugar para recordar, grandes amigos, increíbles personas y una plataforma para su crecimiento profesional es lo que más recuerda, pero sobre todo el reto

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Snacks nutritivos

Mientras nos tomábamos un café, nos acordamos que teníamos un compañero que llevaba a clase un tarro de peanut butter y se lo comía a cucharadas. También llevaba latas de atún, que cuando las abría y apestaba todo el salón a pescado. Entendemos que a veces el hambre es canija, pero no hay que llegar

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