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¿Te suena el típico el lunes empiezo la dieta o el próximo lunes ahora sí salgo a correr? Si es así, ¡no te puedes perder estos cinco consejos para comenzar una vida fitness sin importar las circunstancias!   El primer paso es la preparación, es cierto que durante la semana nos encontramos con diversas actividades escolares, trabajo, […]