Por Italia Sabine y Mariana Cantú «La felicidad del día depende de un buen desayuno» Todos alguna vez hemos escuchado que el desayuno es la comida más importante del día, sin embargo no sabemos porqué. Es verdad que el desayuno, al ser el primer platillo del día, después de horas de sueño y ayuno, debería […]
Desayuno: mitos y verdades. Leer más »
Con una cifra oficial de más de 6 mil asistentes durante las distintas actividades en los tres meses de duración, se llevó a cabo el cierre de la VIII Feria Internacional UDEM, que tuvo a Colombia como país invitado, con un evento en el Centro de la Comunidad Universitaria (CCU). Durante este cierre, alumnos,
Cierra la VIII Feria Internacional Colombia con broche de oro Leer más »
El cuerpo humano necesitada una vida saludable para poder funcionar de la manera adecuada, el cumplir con las cinco comidas al día las cuales consisten en tres platos fuertes y dos snacks para controlar el hambre que se presente a lo largo del día. Uno de los puntos más importantes cuando la gente está enfocada
7 snacks saludables que encuentras en OXXO Leer más »
La renovada cafetería de rectoría concesionada por el Grupo Filoa implementó el uso de vasos y envases biodegradables en los platillos para llevar a partir del periodo primavera 2018. Con esta iniciativa, la Universidad de Monterrey (UDEM) aprueba la propuesta de los alumnos con la intención de atribuir un mejor cuidado para el medio ambiente
Cafetería Sustentable Leer más »
Como alumno foráneo de seguro te preguntaras ciertas cosas cuando llegas a la universidad… y más cuando por todos lados te encuentras con edificios, monumentos y demás; por eso en este blog te traemos un poco de la historia de la UDEM, sus edificios y el significado de los monumentos, su ubicación, quien es su
¡EL CAMPUS… TÚ CAMPUS! Leer más »
Decisión es escoger lo que vas a comer hoy
Subway: comida rápida, nutritiva y barata Leer más »
¿Te ha pasado que quieres comprar un snack o comida en la universidad, pero quieres algo nutritivo y no sabes si venden alimentos saludables? ¡No te preocupes!, Si hay y aquí te decimos dónde encontrarlos. 1.Fruta Puedes encontrar fruta como manzanas, jícama, pepino y zanahoria en la tiendita del sombreado o en el Starbucks hay
Los 5 snacks más saludables en la UDEM. Leer más »
Mientras nos tomábamos un café, nos acordamos que teníamos un compañero que llevaba a clase un tarro de peanut butter y se lo comía a cucharadas. También llevaba latas de atún, que cuando las abría y apestaba todo el salón a pescado. Entendemos que a veces el hambre es canija, pero no hay que llegar
Todos hemos escuchado el «yo no como más de mis tres comidas al día porque engordo» o »entre menos coma, más voy a bajar de peso» y ¿qué puedo comer que sea fácil, saludable y rápido?» ¿Te suena familiar? En Vida Saludable te queremos demostrar que comer entre tus comidas es beneficioso para la salud
5 snacks fáciles y rápidos para llevartelos a todas partes Leer más »
Una de las cosas que mas no gusta de la Sultana es que nunca deja de sorprendernos. Como ya habíamos mencionado antes, San Pedro y Monterrey están llenos de restaurantes, plazas y lugares in y muy chic. Es por eso que nos dimos cuenta que ¡siempre nos deja con el ojo cuadrado! Encontramos dos lugares que
Monterrey, sorprendeme… Leer más »
