17 Oct 2017

¡Manténte en movimiento en la escuela: cuenta tus pasos con esta app!

Jessica Garcia, Ursula Herrera y Marcela Orezza

¡Caminar es tan importante como cualquier otro workout!

No hay nada mejor que Pacer cuando se trata de contar tus pasos. Esta aplicación además de hacer esto, mide la distancia entre cada paso, como también las calorías que quemas a diario.

La facilidad de esta app es lo que la hace tan cool, ya que no hay necesidad de utilizar pulsera o conectarte a algún aparato, simplemente es cuestión de descargar esta aplicación por medio de tu celular o reloj y comenzar a usarla incluso en la escuela. ¡Es gratuita!

 

 

Si no tienes el tiempo para ejercitarte durante tu día, ¡no te preocupes! Estando al pendiente de Pacer en tu celular podrás darte cuenta de que con tan solo algunos pasos estás quemando suficiente calorías para considerarlo tu workout del día estando en clases.

 

Lo más recomendable es que caminemos 10,000 pasos al día para mantener un corazón y huesos sanos.

 

En seguida te compartimos 4 beneficios que te motivarán a bajar esta aplicación y comenzar a contar tus pasos aunque estés en la escuela:

Reduce el estrés y el cansancio. (¡Muy necesario durante parciales!)

Mejora tu estado de ánimo.

Incrementa tu energía. (Súper importante para las noches de estudio)

Te ayuda a mantenerte en forma o perder peso.

 

 

Con estos consejos esperamos que te animes y empieces a darle más importancia a cada paso que das.

 

Entérate más aquí

Fuente:

© Masterfile Royalty-Free

 

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