06 Mar 2015

Atrévete a cambiar

Carolina Castillo y Georgina Ríos

La experiencia de más de 9 años en la UDEM lo avalan.

 

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Cuando pensamos en yoga lo primero que se nos viene a la mente es meditación, silencio y relajación pero si a ti lo que te interesa es cambiar de actitud, la yoga también puede ayudarte.

 

Imagina una clase gratis en la que puedes relajarte y además cambiar tu forma de ser sin darte cuenta gracias a la respiración y la postura que mantienes inconscientemente durante la clase.

 

La mayoría de las personas cambian después del curso ya que el cuerpo es silencioso y éste tiene un lenguaje; es decir, trabajas tu cuerpo físico y cuando lo haces instantáneamente trabajas también tu nivel emocional y mental.

Con tus actividades diarias donde no tienes tiempo para pensar en tu cuerpo, una clase de yoga dos veces a la semana no suena nada mal y menos cuando esta a unos pasos dentro de la UDEM.

 

 

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